عندي نقص في فيتامين بي 12 .. فكيف أعوض هذا النقص؟

2012-07-30 11:15:08 | إسلام ويب

السؤال:

السلام عليكم.

حللت ووجدت عندي بي 12 منخفضا جداُ، ولكن هل من أشياء طبيعية تعوض النقص بسرعة مع العلاج؟

ولا أدري لماذا يسبب العلاج لي خفقانا؟

---

الإجابــة:

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ sultana حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

فيتامين B12 جزء من مكونات فيتامين ب المركب، وهو موجود في اللحوم والدجاج والسمك والبيض وفي منتجات الألبان، ونقص هذا الفيتامين بسبب نقصه في الغذاء عند الناس النباتيين أو المقلين في أكل البروتين الحيواني ومنتجات الألبان أو بسبب مشاكل في المعدة؛ لأن امتصاصه مرتبط بمادة أخرى تفرز في المعدة تسمى العامل الداخلي.

وهناك نوع من الأنيميا تمنع تكوين هذا العامل الداخلي مما يؤدي إلى عدم امتصاص فيتامينB12.

ونقص فيتامين B12 يؤدي إلى نوع آخر من الأنيميا تكون فيها كرات الدم الحمراء كبيرة، وغير ذات فاعلية بالإضافة إلى دورة في تكوين الأعصاب، وبالتالي النقص الشديد يؤدي إلى أعراض الانيميا من كسل وخمول وإرهاق مع أقل مجهود بالإضافة إلى تنميل والتهاب في الأطراف العصبية.

والعلاج يتمثل في الغذاء الصحي من المكونات الغذائية السابقة بالإضافة إلى فيتامين ب 12 على شكل إبر في العضل أو حبوب عن طريق الفم، ويفضل في البداية أخذ الإبر بشكل مكثف ( إبرة يومياً لمدة أسبوع، ثم إبرة أسبوعياً، ثم إبرة كل شهر، ثم أخذ إبرة كل 2-3 أشهر، ثم إعادة التحليل بعد 6 أشهر للتأكد من العلاج والمتابعة.

والله الموفق.