بعد يوم من ممارسة الرياضة والتمارين أحس بألمٍ في قدمي

2015-05-05 11:51:52 | إسلام ويب

السؤال:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا ألعب كرة القدم مرتين في الأسبوع كهواية لا أكثر.
المهم عندي مشكلة غريبة جدا، وهي أني ألعب المباراة، وأعمل كل شيء بالقدم اليمنى: من ضغط، وتغيير اتجاهات، ولا توجد أي مشكلة أبداً.

بعد المباراة بيوم واحد فقط (صبح اليوم الثاني) شعرت بألمٍ عند ثني قدمي للخلف مع فرد مشط القدم، وكذلك أحس بألمٍ عندما أضع قدمي على الأخرى (اليمين على الشمال). فماذا يمكن أن يكون هذا؟

ملاحظة: في إحدى المرات كنت أعاني من ألم ٍفي اللوزتين، وكنت آخذ علاجاً مضاداً حيوياً 500، فهل له علاقة بمشكلتي؟

وجزاكم الله كل خيرٍ.

---

الإجابــة:

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

شكراً على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.

لم تذكر أين مكان الألم تماماً؟ هل هو خلف الركبة أو في أي مكان آخر؟ فأنت ذكرت أن هناك ألما، وبما أن الألم يتحسن خلال 48 ساعة؛ فلا بد وأن الرياضة أو الحركات القوية تسبب نوعاً من الوذمة أو التورم في منطقة من عضلات الساق في اليوم الثاني بعد التمارين، وتتحسن الأعراض وتختفي متى اختفت الوذمة.

وقد لا تظهر الأعراض مباشرة أثناء التمارين أو الرياضة، وإنما تظهر بعد الراحة، ولذا يجب أن تنتبه تماماً لمكان الألم، فعلى الأكثر يكون في العضلات الخلفية أي عضلات بطة الساق.
إذا كان هناك إصابة سابقة للركبة أو للعضلات؛ فقد يكون هو السبب أيضاً.

يمكنك تناول حبة voltaren 50 في يوم الرياضة بعد انتهاء التمارين، وملاحظة الاستجابة فإن لم يحدث الألم فهذا يكون سببه كما ذكرت لك.

إما إن لم يتحسن؛ فيجب مراجعة طبيب مختص بالرياضة أو العظام في اليوم الذي يحصل فيه الألم حتى يراك ويفحصك، وهذا يساعد على تحديد سبب الألم.

نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة.