متى تزول الأعراض بشكل نهائي بدون تناول أي مقويات؟

2015-11-18 03:14:13 | إسلام ويب

السؤال:

أشكرك دكتور محمد عبد العليم، أنا صاحب هذه الاستشارة (2293622) تناولت كبسولات أوميغا 3 كبسولات، واحدة بعد الغداء يوميًا، ولكني تركته؛ لأنه يسبب لي الصداع والأرق.

الحمد لله تغذيتي جيدة وأمارس، متى تزول الأعراض بشكل نهائي بدون تناول أي مقويات؟

---

الإجابــة:

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ علي حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

ما دامتْ الـ (أوميجا Omega 3) لم تناسبك وتوقفتَ عنها، أعتقد أن هذا هو القرار الصحيح، فاجعل تغذيتك متوازنة، ومارس الرياضة، وكن متفائلاً - أيها الفاضل الكريم - والتحسُّن سوف يأتي -إن شاء الله تعالى- ليس من الضروري أن نُحدد مدة للتحسُّنِ، لا أريدك أن تكون في تسابق مع ذاتك - أيها الفاضل الكريم - والتحسُّنِ البطيء دائمًا أفضل؛ لأن أُسسه وثوابته تكون أقوى.

فاستمر على هذا النهج -إن شاء الله تعالى-: نهج الرياضة، نهج التفكير الإيجابي، التوازن الغذائي، النوم الليلي المبكر، وليس هنالك أي حاجة لأي نوع من المقويات، وكما ذكرتُ لك: التحسُّنِ التدريجي سوف يأتيك، وهو أفضل لك كثيرًا، حتى تبلغ -إن شاء الله تعالى- قمة الصحة والتعافي.

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.