الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أشكرك على التواصل مع إسلام ويب.
أخي الكريم: لا بد أن تركز على الوسائل العلاجية غير الدوائية في علاج القلق العام هذا مهم جداً، أنا لا أنكر فائدة الدواء، لكن لا أراه العلاج الأساسي أو الرئيسي لعلاج القلق، مساهمة الأدوية في الكلية العلاجية تقريباً 30%، أما 70% فهي تعتمد على ممارسات الإنسان، ونمط حياته، وهنالك أشياء مهمة، مثل: ممارسة الرياضة، التعبير عن الذات، عدم الكتمان، تنظيم الوقت، ممارسة تمارين الاسترخاء، وأنا أعتقد أنك محتاج بالفعل لتمارين الاسترخاء، حتى موضوع البروكسيزم الذي تعاني منه علاجه الأساسي هو الاسترخاء.
كما أن تنظيم الوقت والتواصل الاجتماعي نراها علاجات مهمة جداً، لأن تحول القلق السلبي إلى قلق إيجابي، تسخير طاقاتك النفسية والجسدية من أجل المزيد من الإنتاجية وتطوير المهارات، الترفيه عن النفس بما هو جميل، الصلاة الخاشعة فيها كثير من الخير للإنسان من حيث إزالة القلق، واقرأ -أخي الكريم- بعض الكتب المهمة، مثل كتاب دال كارنيجي (دع القلق وابدأ الحياة)، وتوجد كتب أخرى كثيرة.
بالنسبة للعلاجات الدوائية أنا أؤكد لك أن مجموعة الأس أس أر أيز ليس من خصائصها الإطاقة، يعني أن الموصلات العصبية لا تتبلد أو لا تضعف استجابتها، هذا كلام أكيد وعلمي -إن شاء الله تعالى-، وأرجو أن يكون مقبولاً بالنسبة لك، بالنسبة لموضوع الريبوتريل قطعاً هو دواء جيد، لكن يسهل التعود عليه، فأنا أنصحك بالتخلص منه تدريجياً، من الأدوية الجيدة لعلاج القلق عقار بوسبارون، خاصة إذا تناولته مع دواء مثل سيرترالين، والذي يعرف باسم زوالفت، الفائدة العلاجية كبيرة جداً للبوسبارون فيما يتعلق بعلاج القلق، لكن يحتاج أن تصبر عليه، لأنه دواء أيضاً بطيء من حيث البناء الكيمائي والفاعلية العلاجية، والجرعة تبنى تدريجياً حتى تصل إلى 30 مليجرام في اليوم.
عقار ترازيدون والذي هو غير متوفر في بعض الدول، هو دواء قديم لكنه دواء جيد ومفيد جداً لعلاج القلق ولتحسين المزاج، والجرعة يجب أن تصل على الأقل إلى 200 مليجرام ليلاً، السيمبالتا قطعاً دواء جيد خاصة لعلاج الاكتئاب والآلام الجسدية، فاعليته في القلق أيضاً جيدة لكنها ليست لدرجة الامتياز، وقد يكون الأخ الطبيب أعطاك إيه لأن القلق دائما معه شيء من عسر المزاج، وفاعلية السيمبالتا هنا ممتازة، العقار الجديد بيرلينكس الذي كتبه لك الطبيب، تجاربي معه ليست كثيرة، لكن بعض الزملاء تحدثوا عن إيجابياته.
وللفائدة راجع العلاج السلوكي للقلق: (
261371 -
264992 -
265121).
بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، وبالله التوفيق والسداد.