لدي فوبيا من قيادة السيارة وأشعر بضعف في جسمي وخمول وكثرة نوم.. ما الحل؟
2018-12-12 10:41:21 | إسلام ويب
السؤال:
السلام عليكم.
لدي فوبيا من قيادة السيارة، وأنا رجل كبير ولازلت أعتمد على والدي، أشعر بضعف في جسمي، وخمول وتعب، وكثرة نوم، تحاليل الجسم سليمة، الدم وفيتامين (دال).
قبل سنتين أصبت بصرع، وشفيت بسماع الرقية الشرعية، الكسل والإرهاق لدي منذ عمر 6 سنوات، وكل سنة يزداد بسبب الفشل الدراسي ما الحل؟
أصبت بصرع بعد أن قمت بالحجامة، وشعرت أني سوف أموت.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عماد محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فوبيا قيادة السيارات، أو ركوب السيارات يمكن علاجها بواسطة التدريبات السلوكية، عن طريق العلاج السلوكي المعرفي، التدريب عن طريق التخيُّل، أو عن طريق التمارين لقيادة السيارة، حتى تزول الفوبيا وبالتدريج - أخي الكريم - ومعظم الذين يقودون السيارات الآن في بداية عهدهم كانت قيادة السيارة بالنسبة لهم أمرا صعبا ومستحيلا، ولكن بالممارسة - أخي الكريم - تخلَّصوا من الفوبيا، وأنت مثلهم ومثل بقية الناس، ستتخلَّص من فوبيا قيادة السيارات بالممارسة وليس بالبعد وتجنب ذلك.
أمَّا عن الضعف في الجسم أو الإحساس بالإرهاق والفتور دائمًا: قد يكون عرضًا من أعراض القلق أو عرضًا من أعراض الاكتئاب، والإحساس بأنك سوف تموت أيضًا قد يكون عرضًا من أعراض القلق والتوتر.
فيا أخي الكريم: لابد من أن تبدأ الاعتماد على نفسك بالتدرُّج، وكلَّما اعتمدتَّ على نفسك فعلتَ أشياء بنفسك، وهذا يزيد الثقة في النفس، ويزيد في القدرة على الاعتماد على الذات، ويمكن أن تتعاون مع معالِج نفسي لإرشادك وتوجيهك في هذه الأشياء.
لا أرى أنك تحتاج إلى أي أدوية من خلال هذه الاستشارة، فقط تحتاج إلى إرشاد نفسي لمساعدتك في التخلص من هذه الأشياء التي تعاني منها.
وفقك الله، وسدد خطاك.
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عماد محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فوبيا قيادة السيارات، أو ركوب السيارات يمكن علاجها بواسطة التدريبات السلوكية، عن طريق العلاج السلوكي المعرفي، التدريب عن طريق التخيُّل، أو عن طريق التمارين لقيادة السيارة، حتى تزول الفوبيا وبالتدريج - أخي الكريم - ومعظم الذين يقودون السيارات الآن في بداية عهدهم كانت قيادة السيارة بالنسبة لهم أمرا صعبا ومستحيلا، ولكن بالممارسة - أخي الكريم - تخلَّصوا من الفوبيا، وأنت مثلهم ومثل بقية الناس، ستتخلَّص من فوبيا قيادة السيارات بالممارسة وليس بالبعد وتجنب ذلك.
أمَّا عن الضعف في الجسم أو الإحساس بالإرهاق والفتور دائمًا: قد يكون عرضًا من أعراض القلق أو عرضًا من أعراض الاكتئاب، والإحساس بأنك سوف تموت أيضًا قد يكون عرضًا من أعراض القلق والتوتر.
فيا أخي الكريم: لابد من أن تبدأ الاعتماد على نفسك بالتدرُّج، وكلَّما اعتمدتَّ على نفسك فعلتَ أشياء بنفسك، وهذا يزيد الثقة في النفس، ويزيد في القدرة على الاعتماد على الذات، ويمكن أن تتعاون مع معالِج نفسي لإرشادك وتوجيهك في هذه الأشياء.
لا أرى أنك تحتاج إلى أي أدوية من خلال هذه الاستشارة، فقط تحتاج إلى إرشاد نفسي لمساعدتك في التخلص من هذه الأشياء التي تعاني منها.
وفقك الله، وسدد خطاك.
www.islamweb.net