الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:
فنسأل الله تعالى أن يعافيك من كل شر ومكروه، وننصحك بالإكثار من ذكر الله وتلاوة القرآن الكريم، وخاصة سورة البقرة، والمداومة على الأذكار المأثورة في الصباح والمساء والدخول والخروج وعلى الطعام وعند النوم والاستيقاظ، كما ننصحك بصحبة النساء الصالحات ومجالستهن وطلب الإرشاد منهن ..
وبإمكانك أن تعرضي نفسك على طبيب نفسي متخصص، وأن تقرئي الفتويين التالتين: 34152، 57372، ففيهما وفي ما أحيل عليه فيها الكثير من الإرشادات والنصائح التي يمكن أن تستفيدي منها.
والله أعلم .