السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

أنا أعاني من السمنة ونصحني بعض المجربات بالشاي المر جداً (ولا نقطة سكر) وذلك بعد كل وجبة، ويقولون: إنه مفيد جداً في التخسيس، ما رأيكم؟ وهل له أضرار جانبية؟

جزاكم الله خيراً.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة / وداد .. حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. وبعد:

لا توجد أضرار جانبية للشاي المر، والفكرة : أن عدم استخدام السكر مع الشاي يقلل من السعرات الحرارية المستهلكة في اليوم، مما يؤدي إلى انخفاض الوزن، كما أن استخدام الشاي المر يؤدي إلى فقدان جزئي للشهية، مما يقلل من كميات الطعام المستهلكة يومياً.

وبالله التوفيق.