السلام عليكم.

كيف أحافظ على صحة الجهاز التناسلي وأجعله صحيًا؟ وهل يكون ذلك عن طريق الأكل الصحي أم بالابتعاد عن المثيرات الجنسية؟ وكيف أزيد من الحيوانات المنوية، وبعبارة أخرى: ما هو الأكل الذي يضاعف الحيوانات المنوية، ويجعلها قوية وصحية؟ وأيهما أفضل للقضيب والجهاز التناسلي - أعزكم الله - السروال القصير القطن الأبيض أم السروال القصير المسمى: بالبوكسار، ويكون ضيقًا جدًا على الفخذين؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ علي حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

للحفاظ على الصحة الجنسية للرجل، هناك العديد من النصائح ومنها:
- التغذية الجيدة المتكاملة من خلال تناول التمر، والحليب، وحبة البركة، وغذاء الملكات، وعسل النحل، مع تناول الخضار الطازج والفواكه، والمأكولات البحرية، والمكسرات.
- البعد عن المثيرات الجنسية، وتجنب الاختلاط، والتزام غض البصر، وبالطبع تجنب العادة السرية.
- في حال الزواج، فانتظام العلاقة الزوجية ولو لمرتين أسبوعياً يكون معدلا جيدا للحفاظ على الصحة الجنسية والنفسية.
- الحرص على الرياضة المنتظمة ولو بالمشي 20 دقيقة خمسة أيام في الأسبوع، هذا فيما يتعلق بالقدرة الجنسية وكذلك الإنجابية.

أما فيما يتعلق بالجلد المحيط بالقضيب والجهاز التناسلي فالأفضل هو: السروال القطن الواسع القصير المريح.

ومرحبًا بك معنا لتوضيح أي تساؤلات.

والله الموفق.