السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

أنا فتاة، ذات يوم ارتديت حذاءً ضيقاً ذا كعب عالٍ، فأصابني تنميل مستمر في أصابع القدم، يؤلمني مثل الشوك، فهل يكون الحذاء سبب ذلك؟ كما أريد علاجاً لتقوية الجسم من نقص الفيتامينات.

أفيدوني جزاكم الله خيراً.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ آية حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

شكراً على تواصلك مع الشبكة الاسلامية.

هذه الأعراض لم تكن موجودة عندك من قبل، وظهرت بعد لبسك للحذاء الضيق ذي الكعب العالي، فلا بد وأنه هو السبب، وأنت تقولين: هو من يوم واحد، ولذا يجب أن تعودي إلى الحذاء السابق، وخلال عدة أيام -إن شاء الله- ستخف الأعراض.

إن التنميل في القدم ينجم عن انضغاط العصب، فهناك عصب في الجهة الداخلية من الكاحل، يمكن أن ينضغط بعد لبس الكعب العالي والحذاء الضيق، ويسبب التنميل والآلام والحرقة في أسفل القدم، وعلى الأكثر هو العصب المضغوط، -وإن شاء الله- سيعود إلى وظيفته خلال عدة أيام.

أما بالنسبة للفيتامينات: فيمكنك تناول حبة يومياً من المركبات التي تحتوي الفيتامينات وهي: Mixavit، وعلى كل حال، فإن كان طعامك صحياً، فإن كل ما تحتاجينه هو الفيتامين (د)، حبة واحدة يومياً 1000IU.

والله الموفق.