السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا شاب عمري 20 سنة، طولي 174 سم، ووزني 62 كلغ، أمارس رياضة كمال الأجسام بانتظام، يومين تمرين، ويوم راحة، أريد أخذ مكمل غذائي بروتيني، فهل له أضرار على الصحة الجنسية، أو على الصحة العامة؟
كما أرغب بزيادة وزني، جربت الجروث فورميلا دون أي نتيجة، أرغب بنصحكم.
جزاكم الله خيراً.