السؤال
السلام عليكم
أنا بعمر 37 عاماً، لدي حالة من القلق والتوتر، وسبب ذلك أني سأنتقل للعيش بمكان آخر وعمل آخر، فقد أتعبني التفكير، وبدأت حالة التعب، وفقد الشهية يصاحبه ألم المعدة وكثرة التجشؤ والبلغم والخفقان الزائد، وألم في القولون العصبي يصل إلى أسفل القدم اليمنى.
علماً أن لدي أحداثاً قبل سنوات، أولها كنت في سفر للخارج وبدأ الحديث عن حوادث الطيران، وحدث لي في الطائرة أن واجهت صواعق أدت إلى نزول الكمامات -ولله الحمد- عدت على خير، وبعد ذلك أصبحت أخاف الطائرات لمدة، ثم حدث حادث لأبي وإخوتي، وبدأ عندي القولون العصبي بالألم، ثم بعدها ألم في الأسنان، وكان حاداً استوجب عملية، لكن الخوف والقلق كان كبيراً جداً، مرت كذلك، ولله الحمد.
بعدها استوجب لابني عملية، وكان القلق والتوتر حاداً، وكذلك كلها مرت بذكر الله، وعدم الاستسلام، لكن الضغوط متعبة، والقولون لا زال معي، والقلق والتوتر كذلك معي عند التفكير في السفر.
علماً أنه متعة لكن عندي يكون قلقاً وتوتراً، وعندي عمل ولابد من الذهاب، آمل إرشادي بما يناسب حالتي.