السؤال
السلام عليكم
اسمي خالد، وأعمل ممرضاً، لدي وسواس التحقق القهري عن طريق الشك، فأكثر الأشياء التي أقوم بها هي التحقق، على سبيل المثال أتحقق من الملابس يومياً وبطريقة غير طبيعية، حيث يجب أن أتأكد من أن تلك الملابس كلها جميع ملابسي خالية من النقود أو الأوراق، ولا أرتاح حتى أتأكد من أنها خالية فعلاً.
في اليوم التالي ينتابني أن تلك الملابس حدث بها شيء ما خطأ، أو أنني لم أتحقق جيداً بالأمس فأقوم وأفحص مجدداً، ومن الممكن أن أقوم بتلك العملية خمس مرات في الأسبوع مثلاً، ولا أوصيك بالإرهاق البدني والذهني، ففعلاً قد تعبت وليست الملابس فقط بل المنطدة والسرير والمكتب والمروحة والشبابيك والباب والسجادة، تلك الأشياء الموجودة في غرفتي، حيث أن تلك الأشياء من الممكن أن أقوم بالنظر إليها لمدة ساعتين مثلاً في قطعة واحدة من الموجودة بالغرفة وأفحصها جيداً، حيث مثلاً درج المكتب لا لأنظر إليه من الداخل وحسب، بل يجب علي خلعه من مكانه والتحقق منه بدقة شديدة، حتى يقول لي ذهني كفى إنه جيد، وإن لم تأتني الفكرة أنه جيد وتم فحصه لا أتركه من يدي أبداً، وينتابني شعور أنني قد تركت نقوداً أو سجائر مثلاً في غرفة من المنزل غير التي أسكن فيها، فأبقى متوتراً طول اليوم، ولا بد أن أفحص هذه الغرفة جزءاً جزءاً، حتى يرتاح ضميري!
أخيراً قد تطور الأمر معي، حيث من الممكن أن أقوم بتمزيق طقم التنجيد في الكراسي أو الكنبة تمزيقاً كاملاً أو مثلاً كسوة السرير حتى تتلف في إسعاد نفسي أنه لا يوجد شيء تحت ذلك الكرسي أو السرير!
أرجو أن تساعدوني، لدي هذا المرض منذ 3 أعوام.
شكراً.