السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا صاحبة الاستشارة رقم (267417) الخاصة بالسمنة في الأرداف؛ وأحببت أن أُعلمكم بأنه لا يوجد أحد في عائلتي يعاني من مشكلتي، وكنتم قد قلتم في ردكم على استشارتي أن الأعشاب قد تفيد، فأريد أن تذكروا لي بعض أسماء الأعشاب التي قد تساعد في هذا الأمر؟
كما أرجو منكم أن تبينوا لي أنواع الرياضة التي يمكن لي أن أمارسها؟ وكيف تكون طريقة ممارستها؟
وأشكركم شكراً جزيلاً على اهتمامكم.