السلام عليكم. ما هي أفضل رياضة لمن جاوز 33 سنة من عمره؟ وما رأيكم في رياضة كمال الأجسام؟ .. المزيد
السلام عليكم. لدي احتقان حاد وأود أن أمارس رياضة حمل الأثقال بالتدريج مع مدرب خاص، فهل هذا يؤثر عليّ؟ علما بأن.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابني في الثالثة عشر من عمره، بدأ بممارسة الرياضة منذ ثلاثة شهور تقريباً بهدف.. المزيد
السلام عليكم.. أريد أن أعرف ما هي الرياضة المناسبة للتخلص من نوبات الهلع والصداع، وثقل الرأس نفسي المنشأ؟ وكم.. المزيد
الإخوة الكرام السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سؤالي يتعلق بممارسة الرياضة البيتية البسيطة كالجري في الساحة.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أنا أعاني من سرعة ضربات القلب، وذلك لسبب نفسي، وليس عضوي كما أخبرني الطبيب،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. لدي استشارة بخصوص مشكلة الوزن، حيث إنني أعاني من مشكلة زيادة الوزن منذ الحمل،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,, إخوتي الأحبة في هذا المنتدى المبارك بارك الله فيكم، وفي جهودكم الخيرة. العمر.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لقد استفدت كثيراً من موقعكم الأكثر من رائع، وأنا متابع بشكل يومي للاستشارات.. المزيد
السلام عليكم.. أنا في 23 من عمري، وغير متزوجة، منذ البلوغ أعاني من اضطراب في مواعيد الدورة الشهرية، فتأتي الدورة.. المزيد
هل المشي على آلة المشي يعطي نفس نتيجة المشي الطبيعي إذا كانت مدة المشي متساوية؟.. المزيد
السلام عليكم. أريد أن أستفسر عن فوائد رياضة السباحة، ومنه سأطرح عليكم ثلاثة أسئلة: هل هي حقا تزيد من الطول؟ وهل.. المزيد
السلام عليكم. هل أجهزة السمنة الموضعية مثل: جهاز تفتيت الدهون واللف التنحيفي يغني عن الرياضة, وكذلك التمارين الخاصة.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,, أنا أتدرب على لعبة كرة السلة منذ حوالي شهر, وقبل أربعة أيام وبعد تمرين طويل,.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قررت وبعد تفكير بعمل عملية شفط دهون للمنطقة السفلية من جسمي، فيوجد عندي بعض الاستفسارا.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله خيرا على هذا الموقع، وعندي سؤال: أيهما أفضل للجسم عموماً ولترهل.. المزيد
السلام عليكم. منذ 3 سنوات أنوي القيام بالتمارين الرياضة، ولكني لا أجري مجرد هرولة بشكل بسيط يوميا لمدة نصف ساعة،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أدعو الله أن يكرم كل العاملين على هذا الباب من أطباء وتقنيين وغيرهم، لما يقدمونه.. المزيد
السلام عليكم، مستشاري العزيز الذي لا أستغني عنه. أحب أن أطرح لكم سؤالي بخصوص مشكلتي في الوزن. أنا أعاني من الأرداف.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الأكل قبل أم بعد الرياضة لتخفيف الوزن؟ أنا فتاة عندي زيادة كبيرة في الوزن، بدأت.. المزيد
جزى الله كل من اطلع على سؤالي خير الجزاء، وكل من ساهم في الإجابة عليه. لدي سؤال عن رياضة المشي يتفرع إلى أربع نقاط.. المزيد
السلام عليكم ،،، وزني 51 وطولي 169، وعلمت أن هناك بعض التمارين الرياضية مثل رفع الأثقال، وكمال الأجسام تؤدي إلى بناء.. المزيد
عمري 16 سنة, وزني 110, وطولي 164, عزمت على تخفيف وزني بعدما قرأت عن مرض السكري, واحتمالية إصابة السمينين به, خففت من طعامي.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أي نوع من الرياضة يناسب عمري؟ علما أني لا أعاني من أي عارض صحي، وأن نسبة دمي.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أريد اقتناء جهاز المشي الرياضي tapis de raulant، رغم أني نحيف، فهل هذا الجهاز خاص للذي.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته هل جهاز المشي الكهربائي للنحيف وغير الرياضي مفيد أم مضر؟ بشكل عام ما هي.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. هل المشي بشكل يومي لمسافة خمسة كيلو أو أكثر على أرصفة الشوارع أو أرضيات صلبة تؤثر.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... أما بعد: أسأل الله العلي العظيم أن يوفقكم، ويوفق جميع العاملين على هذا الموقع،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عندي سؤالان وأرجو الإجابة عنهما بالتفصيل للأهمية، وجزاكم الله خيراً. السؤال.. المزيد
السلام عليكم. أنا طالب في الصف الثالث ثانوي، أرغب بشدة في ممارسة الرياضة! لكن للأسف لا أعرف ما الطريقة الصحيحة.. المزيد