السؤال
السلام عليكم.
أعاني منذ سنوات من قشرة، والآم في فروة الرأس التي أشعر بارتياح منها عند تعريض فروة الرأس للماء البارد، ولكن هذا الارتياح لا يستمر كثيرا لذلك تجدني باستمرار أستخدم الماء البارد لدرجة أني أضعه في علبة على مكتبي، بالإضافة لذلك أعاني من ظهور شعرات خشنة تزيد مع الوقت.
معلومات إضافية:
لدي تساقط في الشعر، لكنه ليس بذلك الشكل الملحوظ، فأنا لا أعاني من أي مشاكل جلدية، أو حساسية، ولا أعاني من أي مشاكل صحية، -ولله الحمد- فبماذا تنصحونني؟
السؤال الثاني: ما هي بدائل شامبو نيزورال؛ لأني لم أجده في الأسواق؟
وشكرا.