السؤال
السلام عليكم
أنا شخص خجول جدًا، وهذا يسبب لي الإحراج الشديد أمام أصدقائي والأشخاص الغرباء، سرعان ما يبدأ وجهي بالاحمرار بمجرد الحديث مع الآخرين، وتبدأ نبرة صوتي بالتقطع، والناس يلاحظون ذلك.
دائمًا أحاول أن أتخلص من هذا الخجل بتذكير نفسي بأشياء رائعة قمت بها كالتحدث أمام المدرسة في الإذاعة المدرسية وغيرها، لكني سرعان ما أعود للخجل.
وكذلك أنا شخص حساس للغاية, حيث إن أقل كلمة قد تجعلني لا أنام الليل في التفكير بها.
أرجو مساعدتي، بارك الله فيكم.