السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

هل يمكنني عمل مقابلة شخصية مع طبيب أو معالج نفسي؟

أنا أعيش في دولة قطر، وقد خضت سابقًا رحلة علاج نفسي باستخدام دواء السيبرالكس، ولكن -من وجهة نظري في ذلك الوقت- لم أجد نتائج ملحوظة، ولذلك توقفت عن المتابعة والعلاج.

لدي معرفة جيدة بالعلاج السلوكي المعرفي والعلاج الجدلي، لكن ليس لدي القدرة على تطبيق ذلك وحدي، وأبحث حاليًا عن دعم ومتابعة مباشرة.

شكرًا جزيلًا.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Mohamed حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

نرحّب بك في إسلام ويب.

وأقول لك –أخي الكريم– نعم، يمكنك مقابلة الطبيب النفسي في دولة قطر، حيث توجد خدمات ممتازة جدًّا في القطاع الحكومي، وكذلك في القطاع الخاص، وطبعًا القطاع الحكومي غير مكلف أبدًا، وكل المطلوب منك هو أن تذهب إلى الطبيب في المركز الصحي في المنطقة التي تسكن فيها، وتكون مسجَّلًا في ذلك المركز، وسوف تقابل طبيب الأسرة، وعليك أن توضح له الأعراض التي تعاني منها، وأنك كنت تتعالج نفسيًّا، وسيقوم الطبيب بتحويلك إلى طبيب نفسي.

بعض المراكز الآن بها أطباء نفسيون، فإن وُجد طبيب نفسي في المركز الذي أنت مسجل فيه، فسوف يحوّلك إليه طبيب الأسرة، وإن لم يكن؛ فسوف يُحوّلك إلى خدمات الطب النفسي الملحقة بمؤسسة حمد الطبية.

وإن كنت مثلًا قريبًا من منطقة الوكرة، فهنالك أيضًا خدمات نفسية ممتازة في مستشفى الوكرة، وكذلك في مستشفى الخور بالشمال، وفي مستشفى عائشة بنت عطية، حيث توجد خدمات نفسية عالية الجودة.

فيا أخي الكريم، أرجو أن تتبع ما ذكرته لك من إرشاد، وطبعًا كما تفضلت، كثير من التطبيقات السلوكية تحتاج إلى معالج، خاصة في بداياتها.

ومن أهم الأشياء المطلوبة طبعًا هي: أن تكون إيجابيًّا؛ إيجابيًّا في تفكيرك، وفي مشاعرك، وفي أفعالك، فهذه أمور مهمة جدًّا، وتُعتبر من جوهر العلاجات السلوكية الإيجابية، ولا تكن أسيرًا للأفكار السلبية.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، بالله التوفيق والسداد.