السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته حياكم الله أشعر بالخجل من وجود تراكم الدهون على الثدي، علما أني شاب أبلغ.. المزيد
السلام عليكم طولي 165سم ووزني كان 68 كجم، عملت ريجيما ما بين 900-1200 سعرة حرارية باليوم لمدة 30 يوما، ونزلت إلى 63 كجم،.. المزيد
السلام عليكم مشكلتي هي تقسيم الدهون في جسمي، حيث إن جسمي من الأسفل مثل النساء، كالمؤخرة، وكذلك الأفخاذ، بل إن.. المزيد
السلام عليكم أختي تعاني من السمنة بسبب أن رجلها انكسرت، واضطرت تجلس تسعة شهور وأكثر ما تتحرك كثيرا، صار عندها.. المزيد
السلام عليكم أنا شاب عمري 23 سنة، طولي 172، ووزني 66 كيلو، أعاني من مشكلة الكرش عند البطن فقط، علما أني نحيف، فما.. المزيد
السلام عليكم... أنا فتاة عمري 25 سنة، أعاني من زيادة في الوزن، حيث كان وزني (50) كيلو، وأصبح (85) كيلو، وشهيتي مفتوحة.. المزيد
السلام عليكم.. أريد أن أسأل عن خلطة الليمون والبابونج، هل هي مفيدة في التنحيف أم لا؟ وما هي أفضل الطرق للتنحيف.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نشكر لكم جهدكم في خدمة المسلمين عامة. سؤالي هو: كنت متوسطة الوزن، وعندما زاد.. المزيد
السلام عليكم أعاني من كرش صغير، وزيادة فى الأفخاذ، وأنا أشرب الشاي الأخضر، وأحيانا أشرب أربعة أكواب فى نفس الوقت. هل.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. أنا شاب جسمي معتدل، طولي 173 ووزني 83، لكني أواجه مشكلة في الفخذين، جميع سراويلي.. المزيد
السلام عليكم أنا أمارس الرياضة في نادي رياضي، وكان هدفي شد البطن، وصار لي شهر ولم تتحسن بطني، علماً أني أمارس.. المزيد
السلام عليكم ألاحظ أن بطني بارز بشكل ملحوظ وكأني حامل، وفيه ترهل بأسفله مع أني غير متزوجة، ولا أعاني من زيادة.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. مشكلتي في الوزن، كان وزني 99 وقمت بحمية غذائية، ونزل إلى 89 خلال شهر بأكل التفاح.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من ظهور البطن، أي أن لي كرشاً بالمعنى المعروف، ويسبب لي الحرج دائما، لأنه.. المزيد
السلام عليكم.. طولي (171) ووزني حالياً (61) تقريباً، ربما أكثر بقليل، ومنذ نحو 6 شهور كان وزني 52 كيلو، لكن بسبب تناولي.. المزيد
السلام عليكم.. مجرد ربط البطن بإحكام هل يصغر من حجمها، حتى بدون تمارين أو حركة كثيرة؟.. المزيد
السلام عليكم. شكرا لكل القائمين على الموقع، سؤالي: أنا كان وزني 82 كج، وطولي 166، وخففت الأكل، وصار وزني حاليا 73،.. المزيد
السلام عليكم. أنا متزوجة وعندي ولدين. تتركز الدهون عندي في منطقة البطن بشكل رهيب، منذ سنتين بدأت أهتم بصحتي ومارست.. المزيد
السلام عليكم. عمري 23 سنة، وزني 114 كجم، وطولي 168سم، أريد أن أنقص من وزني الزائد ولكنني لم أستطيع السيطرة على الشهية،.. المزيد
السلام عليكم.. أشكركم على هذا الموقع الرائع، وأسأل الله تعالى أن يكون ما تقومون به من خير تجاه الناس في ميزان حسناتكم،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعاني من كرش بارز، لا أستطيع التخلص منه، مع العلم أني أعاني من ضيق في التنفس. .. المزيد
السلام عليكم. أنا حامل، لي أربعة أشهر ونصف، زاد وزني خلال الفترة من ثلاثة أشهر ونصف إلى الآن أربعة كيلو، هل هذه.. المزيد
أريد أن أمارس لعب الحديد لأول مرةٍ، هل تنصحوني أن أقدم على ذلك؟ لأني سمعت أن من يمارس الحديد ثم يتركه تكون له آثارٌ.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وزني يتراوح ما بين 53,9 و 55 ، وطولي هو 163، فهل هو طبيعي أم ماذا? إن كان غير طبيعي،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كثير الحديث هذه الأيام حول أجهزة تكسير الدهون وقدرتها على إزالة الدهون المتراكمة.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله. أنا شاب عمري الآن 18 سنة، في بداية مرحلة البلوغ عندما كان عمري 10 سنوات حدث لي تضخم بسيط.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أريد أن أعرف سبب تراكم الدهون في الجسم، وكيفية حرقها والتخلص منها، سواء بالأطعمة.. المزيد
أعاني من الكرش رغما أن أكلي متزن، وشكل جسمي طبيعي، ووزنه 50 ، لكني قصير القامة حتى وإن عملت (الريجيم) يبقى الكرش،.. المزيد
أعاني من زيادة في الوزن, وبالذات في منطقة البطن (الكرش), ويظهر بها كثير من الخطوط, ولا أعرف ما هي! وأيضًا أعاني من.. المزيد
السلام عليكم.. رجو من حضراتكم إجابتي على استفساراتي التالية: 1-أعاني من صداع في الرأس يتكرر بصورة غير منتظمة،.. المزيد