السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أشكركم على ماتقدمونه من توجيهات ونصائح.

عندي ضيق في النفس في الأماكن الضيقة كدخول غار ضيق وطويل، أو حفرة ضيقة, أو أنبوب طويل.

عندما يضع شخص على وجهي الوسادة لا أستطيع التحمل لمدة 3 ثوان، وأبدأ
التنفس من الفم.

ما نصيحتكم؟

وشكرا.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ يونس حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

بعض الأشخاص لديهم فوبيا من الأماكن المظلمة والبعض لديه فوبيا من الأماكن المرتفعة.

أنت أخي الفاضل قد يكون لديك فوبيا من الأماكن الضيقة، ولا توجد لديك أي مشكلة عضوية في الصدر أو التنفس.

وفي هذه المناطق الضيقة مثل المناجم والحفر العميقة الضيقة تقل نسبة الأكسجين فيصعب التنفس فيها، وهذا أمر طبيعي.

علاجه يكون بالبعد عن هذه الأماكن، حيث إنه لا يوجد أصلا مشكلة مرضية عضوية. وكذلك يكون رد فعل لا إرادي عند وضع وسادة على وجهه أى شخص، فإنه لا يستطيع التنفس من الأنف والتي تم كتمها بالوسادة فيضطر للتنفس من الفم ليواصل تنفسه بعد انسداد الأنف.

والله الموفق.