السؤال
السلام عليكم.
عمري 22 سنة، طالب جامعي, بدأت معي الحالة منذ سنتين تقريباً.
الحالة هي أنني أخاف وأذعر وأرتبك عند سماع صوت عالٍ مفاجئ مثل صوت عطسة أو كحة أو صكة باب أو صراخ مثلا, ويرتجف جسمي لحظة حدوث الصوت فقط، يعني ثانية واحدة فقط، ولا تستمر بعد ذلك, بمعنى آخر عند سماعي لصوت مرتفع فإن جسمي أو رأسي يهتز قليلا لحظة الصوت، ويحدث خفقة في القلب لا تستمر طويلاً.
المشكلة أنني كلما جلست مع مجموعة أصدقاء مثلا أو أناس أو حتى مع أهلي في البيت أكون متوترا جدا جدا، ولا أريد حدوث صوت مرتفع حتى لا يلاحظوا ذلك عليّ ( أي الخوف والهلع من ذلك الصوت).
بدأت الحالة معي في مقاعد الدراسة فقط إذا تحدث الدكتور بشكل عالٍ أو عطس شخص ما, لكن الآن للأسف أصبحت الحالة تلازمني في كل مكان حتى في البيت مع أهلي، وهذا الشيء أجبرني على العزلة والوحدة حتى لا يلاحظ أحد هذه الأعراض.
أرجو إرشادي سريعا فأنا مقبل على تخرج ثم التوظيف والزواج، وأرجو أن لا تعيقني هذه الحالة عن القيام بالواجبات والاجتماع مع الناس, وأنا لا يمكنني أبدا الذهاب لطبيب نفسي, أرجو إرشادي للعلاج الدوائي والسلوكي.
وفقكم الله.