السؤال
السلام عليكم
أُواجه مشاكل نفسية في حياتي، من بينها: أن أيّ تصرّف يصدر من شخص ما نحوي –حتى لو كان عاديًا– يتحول في ذهني إلى مشكلة، رغم إدراكي أن الأمر بسيط، فإن عقلي يستمر في تضخيمه وتحويله إلى أفكار سيئة.
مثلًا: إن فعلت صديقتي شيئًا عاديًا، فإن عقلي الباطن يصوّره لي كأمر كبير، وكأنها مشكلة، مما يؤدي إلى شجار بيننا، رغم علمي بأنها لم تؤذني، ولكن الأفكار تستمر في إخباري بأنها تقصد إيذائي، وتفسّر كل شيء بشكل سيئ!
كذلك، إذا تعلّقت بأي شخص – صديق أو صديقة – فإنني لا أطيق فراقه حتى لو ليومين فقط، رغم أنها مدة قصيرة.
لا أشعر أبدًا براحة نفسية؛ فعقلي لا يتوقف عن التفكير، وأحيانًا أفكر في موضوع معين، فتبدأ مخيلتي بتخيل أشياء سلبية، فأبكي دون وعي على أبسط الأمور.
أشعر وكأن قلبي تحت صخرة ثقيلة، أو كأن أحدًا يمسكه ويضغط عليه بقوة.
أما الآن، فأنا أواجه مشكلة كبيرة، وهي أنني أحتاج إلى مبلغ مالي كبير من أجل دراسة التخصص الذي أريده، ولكن لا أملكه، وهذا الأمر يشعرني وكأنني أعيش في ظلام.
لا أفعل شيئًا براحة: لا آكل براحة، ولا أنام، ولا أضحك، ولا أتحدث مع أهلي براحة.
لا أحب أن يكلّمني أحد، وإذا سألني أحد أي سؤال، أشعر بالغضب، وقد أصرخ أو ألتزم الصمت تمامًا. كلّ ما يشغل تفكيري هو: "كيف أحصل على المال لأدرس؟!"
حقًا، أنا أعاني، وأشعر أن لا أحد يستطيع مساعدتي.