السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بدأت في حمية غذائية تعتمد على تقليل السعرات لحرق الدهون، وبدأت الدهون التي تحت.. المزيد
السلام عليكم العمر 34 سنة، الطول: 151، عملت تحليلاً عن طريق جهاز (إنبودي) لمعرفة نسبة الدهون والكتلة وكافة التفاصيل،.. المزيد
سمعت أنه لو قمت بالتمارين الرياضية، وأكلت زيادة عن السعرات التي أحتاجها خلال اليوم، وأكل غير صحي؛ فالرياضة ستزيد.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، وبعد: كنت طبيعياً وبصحة جيدة، فقمت بعمل نظام اللوكارب دايت، ونحفت، لكن المشكلة.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. ولدي يبلغ من العمر 11 سنة، طوله حوالي 150 سم، ووزنه 70 كغم، لديه دهون في محيط خصره،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. وزني 65 كلغ، وطولي 170 سم، غير مدخّن -ولله الحمد-، أعاني من أعراض تعب، وإرهاق، وتفكير.. المزيد
أنا فتاة، أبلغ من العمر 19 سنة، وأعاني من السمنة الزائدة منذ عمر الـ12، وكلما أبدأ في نظام غذائي وأمشي فيه لفترة أتوقف.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله. منذ فترة وأنا أتبع حمية غذائية، فصرت أشعر بخفقان في قلبي، وبعدها تعرق ودوخة، وأشعر بالدوخة.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة طولي أطول من المتوسط المعروف للفتيات الطويلات، وبدني عريض أيضًا، وهذا.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمري 18 سنة، ومريض بالسمنة منذ صغري، وزني 150 كلغ. في البداية: في شهر 8 الماضي شعرت.. المزيد
السلام عليكم. أنا شاب عمري 16 سنة، وأريد نظامًا غذائيًا لخسارة الوزن، ولكن بدون أن يؤثر على نموي... المزيد
السلام عليكم ورحمة الله. أريد الزواج، لكني أجريت عملية تكميم منذ 4 سنوات. وفي آخر سنة كانت الأمور ممتازة، لكن حدثت.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا شاب أبلغ من العمر 22، وطولي 163، ووزني 110، مشكلتي الآن هي ضيق في التنفس، وزيادة.. المزيد
السلام عليكم أحتاج مساعدتكم أنا شاب بعمر 24 سنة، كنت أزن أكثر من 125 كلغ، قمت بعمل رياضة وريجيم فأصبح وزني حوالي.. المزيد
السلام عليكم. وزني 73.5 كلغ، وطولي 163 سم، وبعمر 21 سنة، فأنا فتاة لا تبدو علي علامات السمنة، قد أبدو عادية وذات وزن.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله. أعاني من زيادة الوزن منذ صغري وصل للسمنة، وحاولت لسنوات إنقاص وزني، لكن ما زلت أعاني.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة عمري (27) سنة، طولي (158)، ووزني (62)، لا أعلم لماذا وزني لا ينزل بسهولة، في.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عادة أشرب الماء أثناء تناول الطعام، فهل من ضرر في ذلك؟ وكم من الوقت أنتظر حتى.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله. وزني 64، وطولي 152، وعمري 15 سنة، أعاني من السيلوليت الأحمر في منطقة الحوض والأجناب، والسيلوليت.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أشكركم على موقعكم الرائع، وجزاكم الله خيرًا.. أنا طالبة جامعية، عمري 20 سنة،.. المزيد
ولدت قبل 4 أشهر، وزوجي يريدني أن أقلل من وزني، وجدت تخفيف الأكل شاقًا علي خصوصًا أني مرضعة، وممارسة الرياضة لا تنفع.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا بنت بعمر &1633;&1639;سنة، وزني &1633;&1632;&1636; ك، أعاني من سمنة مفرطة بسبب.. المزيد
السلام عليكم. عمري (&1635;&1639;) سنة، أجريت عملية إزالة الزائدة الدودية، وكان عندي (رتوج) في القولون، فقام الطبيب.. المزيد
السلام عليكم. دكتورة: أنا بنت سمينة جداً، عمري 14 سنة، ووزني 71 كج، أريد ريجيماً. أيضاً: وجهي مليء بالحبوب، وخاصة.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أريد مساعدتكم لإيجاد حل لمشكلة أمي البالغة من العمر 40 سنة، والطول 158 سم، والوزن.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا فتاة عمري 30 سنة، عزباء، وزني 110 كلغ، وطولي 156 سم، أعاني من السكر، وأعطوني هذه.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. ما هو علاج زيادة الوزن والكرش الكبير؟ فوزني كان بين الـ 75 والـ 78، وارتفع الآن.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من السمنة، واتبعت نظاماً عملته لنفسي، وهو الأكل قبل النوم ب 3 ساعات أو أكثر،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. انا أم لـ 4 أطفال، في السنة الأخيرة زاد وزني بعد ولادتي بابني الرابع 10 كيلو تقريباً،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لقد تعبت من أطباء التغذية ومن نصائحهم المتناقضة، فكل طبيب ينقض كلام الذي سبقه،.. المزيد