الاستشارات
اطرح سؤالك
مجالات الاستشارة
قائمة المستشارين
-
هل يمكن أن أزيد في طولي 5 أو 7 سم مع التمارين اليومية؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا فتاة عمري 20 سنة، أريد أن أزيد في طولي 5 أو 7 سم، هل هذا ممكن مع التمارين اليومية.. المزيد
-
ما فوائد تمارين قوة الإعصار وقابض اليد.. وهل هما مفيدان للنحيف؟
السلام عليكم
ما فوائد تمارين قوة الإعصار؟ وكم مرة في اليوم؟ وما فائدة تمارين قابض اليد؟ وكم مرة في اليوم يجب أن.. المزيد
-
هل النحيف ينصح بالرياضة أم هي خاصة بمن يعاني من السمنة؟
السلام عليكم.
كم سعرة حرارية يفقدها الشخص في الآتي:
- مشي لمدة 30 دقيقة.
- جري لمدو 500 متر.
- لعب كرة القدم لمدة ساعتين،.. المزيد
-
أعاني من الخوف منذ الطفولة، مما أثّر سلبًا على حياتي
السلام عليكم
أعاني من الخوف الشديد منذ طفولتي، وهذا الخوف منعني من المطالبة بحقي، بل حتى من التفوق في دراستي.
ما.. المزيد
-
أصابني ألم في الساقين بعد استخدام جهاز المشي.. فما السبب؟
السلام عليكم
كنت أمشي على جهاز المشي لشهرين تقريبا، وبنهاية الشهر الثاني خففت المشي، حتى توقفت، ولكن عندما رجعت.. المزيد
-
ما الطريقة الصحّية للتنفس والتمارين الرياضية؟
السلام عليكم
أنا شاب أعزب، وفقير ماديًا، وعمري حاليًا 27 عامًا، وطولي 175 سم، ووزني 64 كيلو جرام، وخصيتي اليسرى مصابة.. المزيد
-
هل تزيد ممارسة الرياضة من الثقة بالنفس؟
السلام عليكم.
أنا شاب أعزب، وعمري 27 عاماً، وأتمنى الإجابة على أسئلتي بكل دقة من حضراتكم:
السؤال الأول: كيف تزيد.. المزيد
-
أشعر بطاقة قوية عند تناولي المكملات الغذائية ولكنني أعاني من أعراضها، هل هذا طبيعي؟
السلام عليكم ورحمة الله
أنا أستخدم مكملات غذائية من شركة أمريكية تسمى (iss research)، وتحتوي الحصة اليومية على ستة أقراص.. المزيد
-
ما هي الأدوية التي تنصحون بها مريض السكري؟
السلام عليكم ورحمه الله وبركات
المشكلة هي: أن والدتي التي تبلغ من العمر 54 عاماً، مريضة بالسكر منذ ثلاث سنوات،.. المزيد
-
كيف أتخلص من كبر حجم الجزء السفلي من جسمي وأنا عاجزة عن المشي؟
السلام عليكم.
مشكلتي هي أن الجزء العلوي من جسمي صغير، والجزء السفلي كبير جداً، مارست رياضة المشي وكانت النتيجة.. المزيد
-
كيف أتخلص من نحافتي الشديدة؟
السلام عليكم.
عمري 19 سنة، نحيفة جداً، وزني 48 كجم، وطولي 168، كنت أرغب في زيادة وزني، لكنني أعاني من آلام في المنطقة.. المزيد
-
ما هي الحمية المناسبة لتخفيف الوزن؟
السلام عليكم
أنا فتاة عمري 16 سنة، أعاني من مشكلة وأريد منكم حلها، مشكلتي هي: أنني أريد إنقاص وزني، وأبدأ بممارسة.. المزيد
-
أعاني من الكسل والخمول والتعب وأريد تقوية جسمي، فما العمل؟
السلام عليكم
كيف يتمّ تقوية اليدين والساقين والفخذين؟ وكيف يتمّ التخلص نهائيًا من الكسل والخمول والإنهاك والتعب.. المزيد
-
تكيس المبيض ومتلازمة مقاومة الأنسولين وأثرهما على الحمل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا فتاة أبلغ من العر 19 عاماً، طولي 164سم، ووزني 87 كجم، مشكلتي أنني أعاني من متلازمة.. المزيد
-
ما تاثير الرياضة على المفاصل على المدى البعيد؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أستفسر عن تأثير الرياضة على المفاصل، أنا لا أعاني من أي مرض من أمراض المفاصل،.. المزيد
-
هل رياضة رفع الأثقال توقف الطول والنمو؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل عام وأنتم بخير وصحة وعافية.
أما بعد: أخي أريد أن أسألك بعض الأسئلة:
1 - هل.. المزيد
-
هل من علاج أتخلص به من الكسل والخمول؟
السلام عليكم
دكتور عبد العليم: أنا صاحب استشارة سابقة، آخذ عقار زولفت 50 تقريبا، منذ 7 أشهر أو أكثر، آخذ حبة يوميا،.. المزيد
-
هل من طريقةٍ لشد العنق وإظهار الحنك أو الذقن؟
السلام عليكم
أريد طريقة لشد العنق وإظهار الحنك أو الذقن، لأني أشعر أنه غير مشدود، وكم المدة حتى تظهر النتيجة؟.. المزيد
-
تأخر حملي رغم أخذي للكلوميد وإبرة التفجير.. فأرجو أن تفيدوني
السلام عليكم
أنا فتاة متزوجة منذ ست سنوات، أنجبت طفلة بعد عامين من الزواج، علما أن زوجي يسافر ويعود، ولكن منذ.. المزيد
-
هل ممارسة التمارين السويدية كل يوم تقوم بتنحيف الجسم؟ وهل تضره؟
عمرى حاليا 27 عاماً، وطولى 175 سم، ووزني 62 كيلو جرام، ومصاب بضمور بالخصية اليسرى (ضمور كلي تماما) وفاقدة وظيفتها (تماما)... المزيد
-
ما مدى فعالية رياضة كمال الأجسام والمكملات الغذائية على النحافة؟
السلام عليكم
أعاني من النحافة منذ الصغر، أو بالأحرى أهلي يقولون ولدت نحيفًا, عمري الآن 21 سنة -والحمد لله-، وللعلم.. المزيد
-
كيف يمكنني التخلص من الكرش الذي يضايقني جداً؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
أنا فتاة عمري 16 سنة، ووزني 45 كيلو جرام، وطولي 152سم، مشكلتي أنني أهمل نفسي كثيراً.. المزيد
-
لم أستخدم العلاج السلوكي لمشاكلي، فهل العلاج الدوائي ينفعني وحده؟
السلام عليكم
أرسلت استشارة سابقة، وهذا رقمها: (2197887)، ونصحني الدكتور بعلاج لسترال 50، وأنا صراحة لم أجد أي تحسن.. المزيد
-
أعاني من كسل وألم في أسفل الظهر والكتفين وتنميل، ساعدوني.
السلام عليكم
أنا شاب عمري 19 سنة، أعاني منذ حوالي سنتين من ألم غريب في الرأس على شكل نبضات وموجات وشد من أعلى الرأس.. المزيد
-
هل تأخر الدورة بعد الولادة علامة على التكيس؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أود أن أسأل حضرتكم عن انتظام الدورة بعد الولادة، حيث أن دورتي بعد الولادة أصبحت.. المزيد
-
هل أقوم بتدريب كل عضلات جسمي في اليوم الواحد أم عضلات معينة؟
السلام عليكم..
أنا شاب أعزب، عمري 27 عامًا، ووزني 58 كيلو، وطولي 175 سم، وأنا نحيف الجسم، ومن المبتدئين فى ممارسة التمارين.. المزيد
-
هل يحتمل حدوث الحمل أثناء تناول عقار الدوفاستون؟
السلام عليكم... نشكركم على هذا الموقع الرائع.
سؤالي: عندي تكيسات في المبايض، واستخدمت ديان لمدة شهرين، وبعدها دوفاستون،.. المزيد
-
كيف يمكنني إثبات القدرة الجنسية؟
إذا كان الشخص أعزب، ولكنه يأكل المأكولات الجنسية، فتزيد من شهوته، فيمارس الاستمناء، علمًا بأن زواجه سيكون بعد.. المزيد
-
التدريب والتمرين الصحيح للجسم
السلام عليكم.
س1: إذا كان عندي يوم تدريبي يشتمل على الصدر و(الترابيس) واليدين مثلاً، هل التمرين الذي سأبدأ به أولاً.. المزيد
-
كيف يمكنني التخلص من ترهلات الجسم بعد الريجيم؟
السلام عليكم.
أنا شاب عمري 17 سنة، طولي 161، ووزني 50 كيلوجرام، كنت سميناً وأصبح عندي ترهلات، كرش خفيف، وصدر خفيف،.. المزيد
بحث عن استشارة
الأكثر مشاهدة
الأعلى تقيماً
الرئيسية
موسوعات
مقالات
الفتوى
الصوتيات
المكتبة
المواريث
بنين وبنات