السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أرجو التكرم بإفادتي حول أسباب شعوري بالضيق والتعب في وقت محدد من اليوم، تقريباً من الساعة 11 إلى الساعة 4 عصرا، حيث أشعر بالتوتر وبضيق الصدر وأحياناً تعب عام مع تزايد سرعة التنفس! وتذهب هذه الأعراض بعد 3 إلى أربع ساعات، وأخشى أن تكون بداية متاعب الأعصاب التي سبق أن مررت بها، حيث أخشى أن تستمر، أرجو التكرم بالإفادة حول سبب حدوث تلك الأعراض.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ خليل حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

هذه أعراض واضحة لما يُعرف بالقلق النفسي الظرفي، وهو يحدث لبعض الناس لتغيرات كيميائية تكون مرتبطة بوقتٍ أو زمانٍ معين، ويعرف بصفة عامة أن فترة العصر هي فترة ملل لكثيرٍ من الناس.

أنصحك يا أخي بأن تتناول بعض الأدوية البسيطة والسليمة والفعالة ضد القلق، ومن أفضل هذه الأدوية العلاج الذي يعرف باسم (فلونكسول) وجرعته هي نصف ملغم ظهراً وليلاً، ومدة العلاج هي ثلاثة أشهر فقط، وإذا لم تجد هذا العلاج فبديله هو الدواء الذي يُعرف باسم (موتيفال) والجرعة هي حبة واحدة ليلاً لمدة ثلاثة أشهر أيضاً.

بجانب العلاج الدوائي لابد لك من ممارسة تمارين الاسترخاء والرياضة، كما أن تنظيم النوم يُعتبر ضرورياً لإزالة القلق والتوتر، وإذا كانت لديك أي صعوبات أو مشاكل فأرجو أن تفصح عنها وتناقشها؛ حيث إن الكتمان يؤدي إلى التوتر النفسي.

وأخيراً: أرجو أن أطمئنك أن هذه حالة بسيطة، ولا تعني انتكاسة مرضية بأي حالٍ من الأحوال، وباتباعك للإرشادات السابقة، وتناول الدواء، سوف تزول تماماً بإذن الله.

وبالله التوفيق.