الاستشارات
اطرح سؤالك
مجالات الاستشارة
قائمة المستشارين
-
الرهاب يمنعني من التحدث بصوت مسموع مع الناس، فما الحل؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا أبلغ من العمر 18 عامًا، ومنذ أن كنت صغيرًا وأنا أعاني من الرهاب الاجتماعي، ومن أبرز الأعراض التي كانت تسبب لي الألم هو ضعف صوتي عند التحدث مع الغرباء، بينما يكون صوتي قويًّا عند الحديث مع أسرتي. .. المزيد
-
التلعثم والخوف والتوتر يلازمونني منذ الصغر، فما العلاج؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. مشكلتي أنني أعاني من القلق والخوف، وهذا الخوف ليس مرتبطًا بشيء محدد، بالإضافة إلى التوتر (اضطراب الهلع)، والتلعثم منذ طفولتي، فقد كنت أعاني منه منذ أن كنت صغيرًا، وراجعت الطبيب منذ عام 2018 بسبب الوسواس... المزيد
-
نفسيتي تعبت كثيراً بعد أن تركني من أحببته، فكيف أتخطى ذلك؟
السلام عليكم. أنا فتاة، تعرضت لكثير من الصدمات في حياتي، منذ أن كان عمري 9 سنوات، ولكنني خجولة بطبعي، ولا أتحدث كثيرًا، ولا أحب أن أشتكي لأحد، حتى حدث لي شيء قلب موازين حياتي. فقد أحببت شابًا، وتعلقت به كثيرًا، وظننت أنه أهم شخص في.. المزيد
-
لدي رهاب اجتماعي يمنعني من مواجهة الآخرين، فماذا أفعل؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا شاب، بدأت أعاني من الرهاب الاجتماعي بعد المرحلة الثانوية، في طفولتي كنت أحرج بسهولة من بعض المواقف، وأتأثر بالاستهزاء كثيرًا، وأشعر أن هذه التجارب تركت أثرًا في شخصيتي. ألاحظ ارتباطًا قويًا.. المزيد
-
أشكو من تقلبات مزاجية كثيرة ورغبة في العزلة، فما العلاج؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. بارك الله فيكم على هذا الموقع المبارك، وجزاكم الله خيرًا. أعاني من هذه الأعراض منذ حوالي شهرين: من (حزن شديد، واكتئاب، وفقدان طعم الحياة، وعدم الاستمتاع بأي شيء، قلق وخوف مستمر، خوف من الخروج من المنزل،.. المزيد
-
أختي مريضة بالفصام وبعض الأدوية سببت لها تململاً حركياً!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. لدي أخت مريضة بالوسواس القهري، ومرض الفصام، لا تستطيع التفرقة بين الحرية الشخصية والأشياء التي تتحاسب عليها قانونيًا، وأصبحت خائفةً من السوشيال ميديا، واليوتيوب؛ لأنها تخاف أن تكتب تعليقًا بالخطأ.. المزيد
-
كنت على معصية ووقع زلزال فأصبت بهلع مستمر، فما العلاج؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. حدث زلزال منذ فترة، وكنت حينها أرتكب ذنبًا، وهو مشاهدة مقاطع إباحية، ومنذ ذلك الوقت أصابتني نوبات هلع وندم شديد؛ لأن الزلزال وقع بينما كنت أقوم بذلك الفعل، ومنذ تلك اللحظة لم تختفِ النوبات. ذهبتُ.. المزيد
-
خوفي من الأمراض يجعلني أتعمق في البحث عنها!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعاني من أفكارٍ سلبية كثيرة، يرافقها خوف دائم من الإصابة بالأمراض؛ ما يجعلني أُكثر من البحث عنها على الإنترنت، وأتعمّق في المعلومات الطبية والاحتمالات المخيفة؛ مما يزيد من حالة الوسوسة. كما أنني.. المزيد
-
تعودت إخفاء مشاعري لكني لم أعد أستطيع التحمل.. انصحوني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا فتاة أبلغ من العمر 32 سنة، وتم تشخيصي بالذئبة الحمراء منذ تسع سنوات، وخلال هذه المدة عانيت فترات متباينة من التعب النفسي بسبب المرض وكثرة الأدوية، وأحيانًا كنت أتوقف عن تناول الدواء دون استشارة.. المزيد
-
لا أشعر بالفرح ولا أعيش الحياة كما ينبغي بسبب الوساوس!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعاني من وسواس قهري شديد منذ حوالي أربعة عشر عامًا، وقد مرّ بي الوسواس في مختلف الأمور تقريبًا، جاءني في أمور الدين، وتغلّبت عليه بحمد الله، وفي أمور أخرى وتغلّبت عليها أيضًا، لكن بقيت معاناة الوسواس.. المزيد
-
أصبحت لا أستطيع النوم في الغرفة بسبب نوبة الهلع التي أصابتني!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. كنت نائمًا بجانب زوجتي وابنتي، وفزتُ من النوم ورأيت شيئًا أسود أمامي، فانتابني خوف شديد وصرخت من شدة الرعب، واتضح أن الشخص الذي كان أمامي هي زوجتي ترتدي ثوب الصلاة وتصلي، لكنني خفت جدًّا وأصابتني نوبة.. المزيد
-
وساوس التكرار والتأكد تسبب لي توتراً شديداً!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أُعاني من الوسواس منذ أن كنت صغيرًا، وهذا يسبب لي قلقًا وتوترًا شديدًا، والوسواس الذي أعاني منه يشمل التكرار والتأكد من كل شيء، فهو ينتقل من أمر إلى آخر، ويتشكل في صور متعددة، مثل: تكرار آية من القرآن.. المزيد
-
حركات لا إرادية تستمر لساعات في جميع أنحاء الجسم!
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته. لديّ مريض يعاني من حركات لا إرادية تستمر لساعات في جميع أنحاء الجسم، أحيانًا في منطقة الكتفين أو الجذع، وأحيانًا في اليدين والقدمين أيضًا، مع إحساسه بخيوط داخل الجسد تشتدّ وتنتقل من مكان إلى آخر. ويتحدث.. المزيد
-
الوساوس سلبتني خشوعي في صلاتي وفي ذكر الله.. ما الحل؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعاني من أعراض اضطراب تبدد الشخصية، وأعلم أن الحل يكون بالتجاهل، لكني أواجه صعوبة بسبب الوساوس والأفكار السلبية المستمرة، حتى أنني لم أعد أشعر بالخشوع في الصلاة، ولا أثناء ذكر الله أو تلاوة القرآن،.. المزيد
-
تسارع ضربات القلب، هل لها علاقة بالحالة النفسية؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعاني منذ فترة من تسارع في ضربات القلب بشكل مستمر، وأعاني أيضًا من تنميل ووخز في أصابع قدمي ويدي، وأشعر بدوخة شديدة وزغللة في عيني، ولدي دائمًا ضيق في التنفس وألم في الصدر. أجريتُ عدة فحوصات، مثل فحص.. المزيد
-
الأحلام المفزعة أثرت على حياتي بسبب قلة النوم، فما الحل؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. يا أهل الخير، مشكلتي أنني كنت شخصًا طبيعيًا جدًّا، لكن منذ ثمانية أشهر، بدأت أعاني من خوف شديد عند النوم في غرفتي بمفردي، أصبحت أتخيل أشياء مرعبة، وكلما حاولت أن أتحدى نفسي وأنام، أستيقظ مفزوعة من.. المزيد
-
أشكو من أرق شديد والأدوية سببت لي زيادة في الوزن!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا سيدة أبلغ من العمر خمسين عامًا، وأعاني من أرق شديد، حيث لا أستطيع النوم لعدة أيام، ولا أنام خلالها إلا ساعات قليلة جدًّا، لا أعاني من أي أعراض اكتئاب أو توتر أو قلق. كنت قد تناولت دواء (ريمرون،.. المزيد
-
أميل إلى المثالية وأخاف من الموت والمستقبل، فما توجيهكم؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعاني منذ سبعة أشهر من مشكلة أثّرت في حياتي بشكل كبير، بدأت عندما رأيت منشورات متكررة عن وفاة شباب في مثل سني، فتولّد لديّ خوف شديد، أشبه بالخوف المرضي، وأُصبت بعدها بنوبات هلع متكررة، وكنت أظن أنني.. المزيد
-
خوف ابني من الاختبارات يؤثر على أدائه..ما الحل؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. ابني عمره عشر سنوات، وهو مجتهد ومتفوق في دراسته طوال العام الدراسي، لكن أثناء فترة الاختبارات ينتابه خوف شديد، يؤثر سلبيًا على أدائه، مما يؤدي إلى تدنّي علاماته، فما الحل؟ جزاكم الله خيرًا... المزيد
-
لا أستطيع النوم بعد صلاة الفجر إلا بصعوبة، فما تفسيركم؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندما أستيقظ لأصلي صلاة الفجر، وبعد أن أنهي صلاتي أحاول العودة إلى النوم، لكنني لا أستطيع إلا بصعوبة، وأتقلب في فراشي ساعات، فما الحل؟ مع العلم أنني لا أواجه نفس الصعوبة عندما أنام أول مرة. وجزاكم.. المزيد
-
يصيبني ذعر وهلع عند النوم وأني لن أنام.. ما الحل؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا شاب، أعاني من الوسواس القهري منذ أكثر من ستة عشر عامًا، ومع أنني أحرزت تقدمًا عبر السنين، إلَّا أن حالتي ازدادت تعقيدًا مؤخرًا، قبل نحو ثلاث سنوات تبت توبةً صادقة، وبدأت ألتزم بالصلاة وقراءة القرآن.. المزيد
-
أشعر بأن الشيطان يتلبسني في هيئة بشر، فما علاج ذلك؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعاني من الجاثوم، ولكن بطريقة مخيفة، كأن شيطانًا يلبسني على هيئتي أو هيئة أشخاص أحبهم أو من عائلتي، وأصرخ بشدة أثناء نومي، رغم قراءتي للأذكار وآية الكرسي. وعندما أكون مستيقظة بمفردي في المنزل، أشعر.. المزيد
-
هل يمكن استبدال السبرلكس بداوء آخر؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عندي وسواس قهري منذ الصغر، وخوف من كل شيء في الحياة، وأفكر في السلبيات والمصائب عند أي خطوة أخطوها، وعندي شك في أن أقرب الناس إليّ يعمل لي سحرًا، ودائمًا يأتيني هذا الشك، باختصار، لم أر في حياتي الراحة.. المزيد
-
بعد التوقف عن العلاج لا زلت أعاني من أعراض القلق، فما الحل؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أُصبتُ قبل ثلاث سنوات بنوبة هلع، ومرت الأيام، ثم منذ حوالي سنة بدأت أعاني من وسواس الخوف من الموت، والخوف من الإصابة بأمراض القلب، مع شيءٍ من القلق المتعلق بالنوم. راجعت طبيبًا في الصحة العامة، فوصف.. المزيد
-
يصيبني شيء من الخوف عند سماع الأذان، فما سبب ذلك وعلاجه؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أحتاج إلى نصيحة ومساعدة منكم، إذا تكرمتم. قبل سنة تقريبًا توفيت جدتي، وكانت قريبة مِنَّا جدًّا؛ كنا نزورها وتزورنا دائمًا -اللهم ارحمها-، وبعد وفاتها أصابني بعض القلق، وأصبحت أخاف من الأمراض فجأة،.. المزيد
-
منذ أن توفي والدي والتوتر والقلق المزمن يأكلني!
السلام عليكم أعتذر إن كنت سأطيل عليك، لكنني بحاجة لمشاركة ما أمرّ به. أنا شخص قلِق بطبعي منذ الصغر، والسبب يعود إلى ظروف نشأتي؛ فقد كانت والدتي شديدة الخوف عليّ، بشكل مبالغ فيه، بالإضافة إلى سفر والدي في فترة مبكرة من طفولتي؛ مما.. المزيد
-
كيف نتعامل مع والدتنا وهي ترفض العلاج؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. والدتي مريضة منذ صغري، وكان الشيوخ يقولون إن بها مساً قديماً باقٍياً في قدمها منذ بداية مرضها، وقد عُولجت بداية وفاة والدي، ولكن الشيوخ يقولون إن المتبقي قديم وله أثر وأعراض، ومن أعراضه أنها تتحدث.. المزيد
-
كيف يمكنني التخلص من اليأس والإحباط، واغتنام الوقت؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي مشكلة إدمان العادة السرية منذ عمر 13 سنة، والآن عمري 20 سنة، أتوب كثيراً، وأرجع لها كثيراً -والحمد الله- بدأت بداية جديدة أمس، أنا لي تجارب عديدة في التعافي، والأعراض الانسحابية، حاربت اليأس والاكتئاب.. المزيد
-
تعالجت من نوبات الهلع لكني أصبت بأفكار سلبية!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تعرضت منذ طفولتي إلى صدمات نفسية مصحوبة بنوبات هلع، وتلقيت العلاج منذ 5 سنوات، حيث تناولت العديد من الأدوية النفسية: كالزولوفت، والفالبويريت، والزولان، والآن أرى أنني نجوت -الحمد لله-، لكنني ما زلت.. المزيد
-
أعراض نفسية وجسدية متعددة تدفعني للانتحار!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني منذ 6 سنوات من بعض الأعراض النفسية والجسدية، وهي: 1- تسارع نبضات القلب. 2- ضيق التنفس. 3- الشعور بغصة في الحلق. 4- رجفة اليد. 5- رجفة الصوت والتلعثم. 6- آلام الرأس وتكون على شكل ومضات. 7- الدوخة وعدم.. المزيد
بحث عن استشارة
الأكثر مشاهدة
الأعلى تقيماً
الرئيسية
موسوعات
مقالات
الفتوى
الصوتيات
المكتبة
المواريث
بنين وبنات